[:es]El poder del té está dentro de la infusión de sus hojas y brotes de Camellia sinensis, planta originaria de China. Consumido inicialmente como un tónico medicinal, la popularidad del té fue creciendo hasta convertirse en una infusión que desarrolló nuevas tradiciones y rituales para su consumo.
Esta infusión se sigue utilizando en la actualidad por sus amplios beneficios y su poder. Contiene antioxidantes (flavonoides y polifenol EGCG), antiinflamatorios y neuroprotectores (catequinos).
El poder del té, también está en su ayuda a depurar el organismo, evitar la retención de líquidos y a eliminar toxinas. Posee un gran efecto diurético.
A pesar de que el Mate no es técnicamente un té, sí se trata de una infusión hecha con hojas de hierba mate. El mate es una fuente natural de tiamina, riboflavina, hierro, magnesio, potasio, sodio y cafeína. Tiene un potente efecto depurativo y antioxidante.
El Té Azul tiene una variedad de sabores que dependen del tipo de cultivo. Puede ser dulce y frutal o tostado y madera. Contiene vitaminas y minerales, es rico en taninos, polifenoles y cafeína. Este té chino tradicional acelera el metabolismo hepático, reduce el colesterol y previene o mejora el hígado graso. Ayuda a aumentar las defensas y a mantener el estado de la piel y del pelo, combatiendo así el envejecimiento.
El Té Negro, de sabor amargo, es una gran fuente de cafeína que estimula al sistema nervioso central y al corazón. Contiene taninos, oligoelementos y vitaminas. Además de su efecto estimulante y energizante, también es un gran antioxidante y diurético.
Si lo que buscamos es un arma eficaz contra el envejecimiento debemos prestar atención al Té Blanco. Poseen antioxidantes que lo hacen más adecuado que el té verde. Es muy bajo en calorías, contiene potasio, magnesio, calcio y sodio. Así como vitaminas C y E. Se sabe que el té blanco protege contra ciertas bacterias patógenas y que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También mejora la función cardiovascular, por lo que reduce el riesgo de estas enfermedades.
El Té Rojo tiene un sabor dulce y frutal. A diferencia de la gran mayoría de tés contiene poca cafeína, pero es rico en oligoelementos y polifenoles, que actúan como antioxidantes. Es muy reconocido por reducir los niveles de glucosa en sangre, mejorar el metabolismo hepático y estimular la pérdida de peso. Además colabora con la desintoxicación del organismo y con la digestión.
Por último mencionaremos al Té Verde.. El té verde contiene vitamina C, catequinas y polifenoles que actúan como antioxidantes y tienen un efecto protector a nivel cardiovascular. Tambien mejora la digestión y favorece la oxidación de lípidos. Al poseer cafeína se trata de un estimulante natural.[:]