[:es]La fresa (frutilla), planta herbácea, posee diferentes propiedades que hoy no escapan del campo de la medicina.
Si nos remontamos a la historia, en 1931 Maud Grieve, cuya obra se titula “A Modern Herbal” afirmaba y explicaba cómo una fresa (frutilla), aplicada en la piel era capaz de blanquear y así eliminar las manchas.
Contienen un 85% de agua y aportan pocas calorías: alrededor de 100 gr. contienen unas 40 calorías. Constituyen fuente de vitaminas y minerales como la vitamina C, acido fólico, calcio, yodo, fósforo, magnesio, hierro y potasio.
Estas frutas poseen propiedades revitalizantes y antioxidantes, sumamente beneficiosas para tratamientos faciales. Además, son altas en fibras y contienen poca azúcar con lo cual son ideales para dietas adelgazantes.
Pero las propiedades de la frutilla no concluyen allí, pues también son utilizadas para fines medicinales y depurativos, son diuréticas, antirreumáticas, astringentes, antinflamatorias, antianémicas y anticancerígenas.
En el ámbito de la dermoestética, se aprovechan para las arrugas, problemas de la piel o bien para apaliar los efectos de la insolación.
Además, los ácidos contenidos en la fresa alcalinizan la sangre y controlan el ácido úrico. En infusiones son utilizadas para mejorar la Gota, Reuma y Artritis. También sirven como enjuague bucal para aftas y llagas, hasta contribuyen a mejorar el estreñimiento.
Otro remedio natural al alcance de todos.[:en]Strawberries are herbaceous plants that have many health benefits.
Back in 1931, Maud Grieve, whose work was named “A Modern Herbal”, stated that if strawberries were applied to the skin, they would whiten it and they would eliminate spots.
Strawberries are made of 85% of water and they add very few calories (40 calories per 100g). They contain many vitamins and minerals such as vitamin C, folic acid, calcium, iodine, phosphorous, iron, and potassium. Besides, this fruit has many revitalizing and antioxidant properties that are highly beneficial for face treatments. In addition, they are high in fiber and have very little sugar, which results very convenient for slimming diets.
Strawberries’ benefits don not end up there. They are also used in medicine and for purification as they have diuretic, anti-rheumatic, astringent, anti-inflammatory, anti-anemic, and anti-carcinogen properties. Strawberries are used in aesthetic dermatology to combat wrinkles, skin disorders, and insolation effects. Apart from that, they contain acids that alkalize blood and control uric acid. They are used in infusions to improve gout, rheumatism, and arthritis. Strawberries also work as mouthwash for aphtha and mouth sores, and they contribute to deal with constipation.
To conclude, strawberries are another natural remedy at the disposal of everyone.[:]