Osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos en la que estos se vuelven frágiles y se fracturan con mayor facilidad. Los huesos están en constante remodelación durante toda la vida, de modo que el tejido oseo se forma y se reabsorbe continuamente. En niños y adultos jóvenes predomina la formación; alrededor de los 30 […]
Vida activa, vida saludable
[:es]Vida activa, vida saludable. Si sumas pausas activas a tu rutina, pronto podrás sentir cómo tu cuerpo y rendimiento se benefician. Este hábito saludable ayuda a mejorar la postura, a encontrar momentos de relajación física y mental, y a activar la circulación y oxigenación cerebral. Te acercamos una serie de ejercicios que podés incluir en […]