Melasma vs Hiperpigmenación, ¿cómo eliminar manchitas?
[:es]Hiperpigmentación es un término amplio que se refiere a una condición de la piel en la cual esta presenta alteraciones de la coloracion, puede ser provocada por muchos factores diferentes. Pero, como resultado, hay un tipo de hiperpigmentación del que quizás nunca hayas oído hablar hasta ahora. Se lo conoce como melasma, y es una […]
Pantallas que dañan
[:es] No solo las radiaciones solares dañan nuestra piel Las manchas en la cara ya no se producen solo por la exposición a los rayos del sol, sino también por la luz gama que emiten los monitores de las computadoras y luces artificiales. Aunque estas no son tan agresivas como los rayos ultravioleta, la constante […]
¿Cómo combinar los alimentos?
[:es]Esta es una descripción de: ¿cómo combinar los alimentos?. Si bien esta guía es informativa es recomendable consultar a un médico especialista cualquier decisión de nutrición que se necesita adoptar en relación a ¿cómo combinar los alimentos? Alimentos no recomendados Hidratos de carbono 1- Almidón: harina blanca refinada, pan blanco, pastas y amasados de harina blanca, […]
Músculos, grasa y nuestro peso ideal
[:es] Siempre se nos consulta qué porcentaje de músculos sobre grasa corporal es la que debemos tener para lograr un cuerpo ideal con un peso ideal. Para conocer en qué condiciones se encuentra nuestro cuerpo respecto a nuestro peso debemos tener en cuenta variados factores. El Índice de Masa Corporal (IMC) es una buena forma […]