Alimentación saludable para el verano
[:es]Durante la época estival, nuestras necesidades alimenticias cambian. Lo que debemos tener en cuenta es que, debido al calor, tenemos mayores posibilidades de deshidratarnos. Por ello es recomendable beber una mayor cantidad de líquido, y priorizar el consumo de alimentos frescos, en particular verduras y frutas, ya que son ricas en agua, vitaminas y minerales, […]
Intolerancias alimenticias
[:es]Es indudable que comer es un placer del que todos disfrutamos. La mayoría de personas podemos digerir una gran variedad de alimentos sin que nos provoque ninguna reacción, pero existe un pequeño porcentaje de la población a la que ciertos componentes alimenticios nos pueden causar desde pequeñas erupciones hasta complicadas alergias que se pueden originar […]
¿Cómo combinar los alimentos?
[:es]Esta es una descripción de: ¿cómo combinar los alimentos?. Si bien esta guía es informativa es recomendable consultar a un médico especialista cualquier decisión de nutrición que se necesita adoptar en relación a ¿cómo combinar los alimentos? Alimentos no recomendados Hidratos de carbono 1- Almidón: harina blanca refinada, pan blanco, pastas y amasados de harina blanca, […]
El poder del Té
[:es]El poder del té está dentro de la infusión de sus hojas y brotes de Camellia sinensis, planta originaria de China. Consumido inicialmente como un tónico medicinal, la popularidad del té fue creciendo hasta convertirse en una infusión que desarrolló nuevas tradiciones y rituales para su consumo. Esta infusión se sigue utilizando en la actualidad por sus amplios beneficios y […]
REVISTA VLISS
[:es]Revista VLISS nació como una idea. Gracias al arduo trabajo de todo el equipo de VLISS y un sin número de profesionales que colaboran con la revista, esa idea se transformó en una realidad. Nuestra revista hoy constituye una herramienta para el cuidado, el conocimiento y el bienestar. Iniciamos nuestro trabajo con un objetivo en […]
Hipertensión
[:es]La hipertensión es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. El corazón ejerce presión sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre hacia los diferentes órganos del cuerpo humano. Esta acción es lo que se conoce como presión arterial. La presión máxima se obtiene en cada contracción del corazón y la […]
Lupus: una enfermedad autoinmune
[:es]Lupus es una enfermedad autoinmune, esto significa que el propio sistema inmunitario ataca las células y los tejidos por error. Es también una enfermedad reumática sistémica y crónica, es decir, puede afectar a cualquier órgano y/o sistema: a las articulaciones y a los músculos, puede dañar la piel, riñón, pulmón y casi todos los órganos. Una […]
Músculos, grasa y nuestro peso ideal
[:es] Siempre se nos consulta qué porcentaje de músculos sobre grasa corporal es la que debemos tener para lograr un cuerpo ideal con un peso ideal. Para conocer en qué condiciones se encuentra nuestro cuerpo respecto a nuestro peso debemos tener en cuenta variados factores. El Índice de Masa Corporal (IMC) es una buena forma […]
Un coctel de energía: Terapia Nutricional Intravenosa
[:es]Existen casos en los cuales los suplementos vitamínicos y minerales no son absorbidos por el cuerpo cuando usualmente se administran por vía oral. Sin contar las situaciones en las cuales personas presentan barreras de tracto gastrointestinal que impiden dicha absorción. Principalmente en estas circunstancias es donde la solución, hoy, está de moda: La terapia intravenosa/ […]
El ajo. La gran ayuda a la hora de adelgazar
[:es]El ajo es una planta perteneciente a la familia Allium. Desde los egipcios hasta la antigua Grecia, el ajo era recetado para tratar distintas patologías. Más allá de considerarse un ingrediente gastronómico importante por su sabor y aroma, lo cierto es que posee propiedades medicinales. Uno de los compuestos de azufre que se forma cuando […]